• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT-I): viene considerata come il trattamento di prima linea per l'insonnia cronica in soggetti adulti di ogni età. Si articola in interventi di psicoeducazione sull'igiene del sonno, tecniche comportamentali (restrizione del sonno e controllo dello stimolo), di rilassamento e di terapia cognitiva.¹⁰
   
• Trattamento farmacologico: quando necessario, la scelta di un farmaco specifico all'interno di una classe dovrebbe essere orientata in funzione di:
  
  1. pattern sintomatologico;
  2. obiettivi del trattamento;
  3. risposte precedenti ai trattamenti;
  4. preferenza del paziente;
  5.costo;
  6. disponibilità di altri trattamenti;
  7. condizioni di comorbidità;
  8. controindicazioni;
  9. simultanee interazioni farmacologiche;
  10.potenziali effetti avversi.¹¹
  
  La FDA (Food and Drug Administration) ha approvato una serie di farmaci da prescrivere per la cura dell'insonnia¹¹, per il trattamento farmacologico a breve termine della durata di 4-5 settimane.¹⁰

Bibliografia
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5. https://www.paginemediche.it/medicina-e-prevenzione/disturbi-e-malattie/insonnia-come-si-classifica-e-come-si-cura
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10. Linee Guida Europee per la diagnosi e il trattamento dell’insonnia. A Galbiati, Comitato editoriale AIMS 2019. https://www.sonnomed.it/2019/11/20/linee-guida-europee-per-la-diagnosi-e-il-trattamento-dellinsonnia/
11. Lie JD, et al. Pharmacological Treatment of Insomnia. P&T. 2015;40(11):759–71.
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